نبایدهای خوراکی‌ برای پوست

بر اساس طب سنتی ایرانی، تغذیه دارای نقش بسیار مهمی در رنگ چهره دارد، پس پیشنهاد می کنیم سعی کنید حتی الامکان سراغ این نوع خوراکی ها نروید؛

• زیاده روی در مصرف زیره
• همچنین زیاده روی در زنیان که البته از خواص بسیاری برخوردار است
• مصرف زیاد گوشت گاو هم اگر به عنوان یک غذای مولد سودا در بدن اشخاص کم تحرک استفاده می شود، مضر خواهد بود.
• کالباس ها و سوسیس ها از خوراکی های سودازا هستند لذا از مصرف آنها خودداری کنید
• خوراکی هایی که خیلی ترش هستند را کمتر مصرف کنید
• کلم با تمام گونه هایی که دارد به کلی مضر است و موجب بد رنگی پوست می شود.
• از ادویه های تند کمتر خیلی استفاده نکنید.
• غذاهای کنسروی را تا می توانید نخورید.
• دارچین را بیش از حد مصرف نکنید.
• از زیاده روی در مصرف کشک هم خودداری کنید